4 conseils pratiques pour prévenir les carences alimentaires

legume alimentaire

Les carences alimentaires concernent toutes les couches sociales. En effet, il est souvent difficile de couvrir tous ses besoins nutritionnels. Aussi, personne n’est à l’abri d’un manque de calcium, de vitamine ou de fer. Pour remédier à ce problème, rien ne vaut un repas sain et équilibré. Il existe également d’autres solutions intéressantes. Découvrez-les dans […]

Le café a-t-il des impacts positifs ou négatifs sur la digestion ?

café

Boire du café constitue un geste courant et normal à chaque matin. Cette boisson est devenue un élément important pour démarrer la journée de pas mal de personnes. Beaucoup connaissent parfaitement la réputation du café comme une boisson qui peut rendre rapidement accro. Il est vrai qu’il est possible de devenir facilement un addict du […]

5 astuces naturelles pour en venir à bout des allergies saisonnières

jus d'agrume

Si pour certains, les changements de saison peuvent être bénéfiques, pour d’autres elles sont les signes d’un grand malheur et engendrent souvent des allergies indésirables. C’est surtout durant les périodes de transition comme l’automne ou encore le printemps que des boutons émergents au niveau de la peau ou les allergies face aux pollens apparaissent. Ainsi, […]